Warum Psychotherapie?
Psychische Herausforderungen sind ein weit verbreitetes Thema, das viele Menschen betrifft. Unabhängig davon, ob es sich um Stress, Angstzustände oder Depressionen handelt - die Auswirkungen können erheblich sein.
Psychotherapie ist ein Weg zur positiven Veränderung und stellt ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Behandlung psychischer Störungen, emotionaler Belastungen und individueller Leidenszustände dar. Ziel ist es Leid zu lindern, Symptome zu reduzieren, problematische Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu verändern sowie persönliche Entwicklung, Selbstverständnis und psychische Stabilität zu fördern.
Die psychotherapeutische Behandlung ist getragen von der therapeutischen Beziehung zwischen Patient:in und Psychotherapeut:in, wobei das Gespräch im Zentrum der Behandlung steht. Psychotherapie verläuft dabei nicht nach einem festgelegten Schemata, sondern wird individuell auf die Bedürfnisse und die Persönlichkeit der Patient:innen ausgelegt. Die konkreten Ziele der Behandlung werden zu Beginn zwischen Therapeut:in und Patient:in besprochen.
Eine Psychotherapie kann auch ohne das Vorliegen einer krankheitswertigen Störung in Anspruch genommen werden, um sich selbst besser kennenzulernen, die persönliche Entwicklung zu fördern oder um das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude zu steigern.
Eine wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist der Wunsch, etwas verändern zu wollen sowie eine grundsätzliche Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen und Erleben auseinanderzusetzen und sich dabei unterstützen und begleiten zu lassen.
